痛風は、最も一般的な変形性関節症の1つであり、変形性関節症の問題を調査するために患者の総数の約1/3を占めています。 多くの仕事と生活に影響を及ぼす病気の症状。 より危険な病気は、以下の習慣によって若返って実践されます
過度のタンパク質、特に動物性タンパク質を食べる
痛風の原因は、最初に肉を長時間食べる習慣に言及する必要があります。さもなければ、食べることは動物の臓器や魚介類などの動物性タンパク質を一般的に使用しています。 一度食べると身体が活発になり、拒絶反応に対処し尿酸による損傷を除去するのに十分な能力がなくなり、塩の結晶が形成され、関節のしこりができます。
また、別の食べ物の好みは、あなたが痛風の影響を受けやすくするために、鍋を食べることです。 鍋は無罪ではありませんが、赤身の肉が多すぎる鍋料理、魚介類は過剰な尿酸にもなります。 さらに、長い沸騰スープ、非常に新鮮で、非常においしい、感情などの栄養素がたくさんあるので、このスープを飲むだけで、すでに大量のタンパク質を人々にロードしています。
大量かつ継続的に飲む
この痛風は、この理由でも男性の病気です。 痛風を持つ10人ごとに、9人の男性。 食事をワインと一緒に集めると、ビールは通常、現在の生活、特に若者の生活に巻き込まれる日常的な問題です。 アルコールは痛風のまったく危険な原因の一つとして特定されました。
このメカニズムの原因は、ビール中のエタノールがアデニンヌクレオチドの変換を促進し、尿酸レベルを上昇させたことによって説明されています。 それに加えて、アルコール中のエタノールの酸化は、血液指数の乳酸も増加させ、尿酸結晶の形成（沈殿）を減らす血中酸レベルを作ります。 一度に大量に購入した肉、動物性タンパク質、魚介類と組み合わせたアルコールでさえ、急性発作を引き起こす可能性があります。 したがって、アルコールは痛風の主な原因と考えられています。
痛風の原因ではなく、アルコールは消化器系に関連する他の多くの病気、例えば胃痛、直腸などの原因でした…
高強度の劇的な運動
身体の不活発は、今日仕事に行く人の大多数の一般的な状態です。 それは、変形性関節症（椎間板ヘルニア、首の肩の痛み）から糖尿病、肥満、脂肪肝などの病気までの多くの病気の原因です。 しかし、ある日突然、あなたは実際に健康と結核を改善することを決心しなければなりません、非常に注意してください、急性痛風のリスクは2つのグループよりもさらに高くなります。
体の骨関節にある程度の尿酸塩結晶の蓄積を引き起こす可能性のある実践または擁護を嫌う人。 毎日は、特定の兆候を感じなかったり、身体が異常な兆候を感じなかったりする場合があります。
しかし、突然あなたが高強度で移動すると、関節は新しい強度に慣れていない場合、肩、膝、足首の痛み疲労が現れ、身体に隠された痛風の攻撃が現れ、急性および急性の痛みのレベルが現れます 非常に痛い。
コンピューターの前に何時間も座っている必要がある場合は、30分ごとに立ち上がって少し戻ってください。 エクササイズを開始する場合は、歩行や軽い運動のように穏やかな動きに慣れてください。これにより、関節の動きが大きくなります。これにより、関節が馴染みやすくなり、後で高強度のワークアウトを行うときに安全を確保できます
肥満、糖尿病、高血脂肪のグループ
痛風を持っている人の中で、大半は男性であり、多くの人はまだ非常に若いです、彼らは共通して1つのことを持っています標準的な必要な体格よりも体脂肪です。
肥満の人々が痛風になることをまだ専門家が確認していないが、肥満の人々のグループが病気の痛風を引き起こす可能性のある高コレステロールと高血糖と尿酸の上昇に感染するという事実。
仕事からのストレス、遅い時間
ほとんどの若者は、仕事がなくなって残業するときに大きなプレッシャーを感じます。 これは、痛風の原因となる潜在的なリスクです。
あまりにも遅く起きた場合、体が疲労します。 また、長時間、定数、ストレス、体力も逆転すると、抵抗力が弱まり、体内の炎症の症状がすぐに現れてあなたを攻撃します。